当前位置 > 杏耀 > 合作案例 > 当年跳健美操减肥的女孩,后来瘦了吗

当年跳健美操减肥的女孩,后来瘦了吗

时间:2019-02-11 07:24:06 来源:杏耀 作者:匿名



原标题:过去在健美操中减肥的女孩,她后来失去了吗?

舞蹈运动的历史是中国女人减肥的历史。

那是在20世纪90年代,阿姨还很年轻,早上他们不得不去上班,他们不得不在中午做饭,他们不得不在晚上检查作业。悠闲的广场舞不是他们的选择:

在工作和家庭之外没有时间,没有必要在公众中成长到一定年龄,无论别人的眼睛如何。

早上7点,中央电视台《马华健身操》是他们的常规。

每天和我一起做,每天五分钟。

这个标题的洗脑口号喊出了当时关于个人时间管理和碎片时间利用的最强烈的声音。

事实的真相是深远的,今天仍在使用,由鸡汤的领导者和终身计划意见的领导者继承和推进。

与此同时,他还呼吁“革命生产和纠正”中年女性对平庸的抵制。

在丈夫,孩子和同事之间挤出的五分钟是他们疲惫生活中唯一剩下的英雄梦想。

这个时期的有氧运动也被称为有氧运动或有氧运动。

它与减肥无关,与健康和美丽有关。

那时,人们似乎有点傲慢。他们不会依赖于那些不会伪装和直截了当的单词的重量。

但是,人们现在很难获得天真和开放。

例如,这样的运动套装出现在电视台上并且完全没问题。在范冰冰主演的唐代服装剧中,没有“切胸”的命运。

马华教练也是美丽,健康的美丽。

她有自己的系统。在她自己的CD中,她在一开始就真诚地介绍过:

您好,首先,我要感谢您选择《马华实用健美操》作为您的健身伙伴......它分为两部分,实用体操和实用体法。

她自己跳了起来并雄辩地解释道:

让肩膀上的一两个人找到耳垂,五六个肩膀,移动你的右肩,三个或三个,你的左肩,并注意我...(请有节奏地阅读它并做一次完成你的今天运动)

她的皮肤有光泽,有光泽,令女性羡慕和兴奋。

她的马尾辫紧紧地系在一起,早上7点拉着中年妇女,限制了5分钟的爱和希望。头皮的尖叫是聚集力量的内在疯狂。在那个时代,她是女性权力的集中体现。

但不幸的是,几千年后,MCA死于白血病。她的名字和“中国第一个健美运动员”的影响力仍然存在于20世纪。

2003年,一位37岁的韩国辣妹郑多燕在两张照片中首次亮相,填补了大众健身行业的偶像空缺。

(减肥前)

(减肥后)

照片的对比度非常直观,具有强大的视觉冲击力和说服力。与37岁的年龄相结合,它激发了母亲的斗志和小姐妹的热情。

她和她的故事遍布中国,日本和韩国,并被粉丝称赞为“减肥救世主”。

火灾发生后,我开始制作自己的减肥生涯矩阵。

从身体到瘦身,从冬天如此瘦到夏天如瘦,从如何跳到多么瘦到怎么吃多么瘦,她和她的团队都有一个系统的,不断衍生出来的产品。

那时的女孩们见了面并打招呼:

像任何一种广受欢迎的减肥方法一样,减肥的人似乎只存在于远方朋友的界限之外。

有些人质疑:

(在这个时代,每个人都开始放弃“健身”和“健美”伪装饰,直接喊出来!胖!祝福)

减肥运动是没用的,不能减肥,当然,由于个人体质,功效,持久性等诸多因素。

但是看看这些衍生书籍的口号,你知道为什么它的目标用户会问上面提问的问题:

它完全迎合了所有减肥的懒惰心态:

放弃食物是不可能的。时间越短越好。越简越好,越难吃,不反弹,不反弹,不反弹......

将减肥方法变得如此简单和普遍,让人们能够玩耍和跳跃,可以瘦,不瘦,不是人的幻觉。当然,经过如此大规模的洗脑风暴之后,人们会产生怀疑。

除了质疑之外,人们是粉碎这波浪潮的最后一根稻草。

像所有基于个人核心的品牌一样,如果您对品牌有一瞥,品牌将无法运作。

减肥行业更加致命。人很胖。所有看着你眼睛的粉丝都会崩溃。示例的力量消失了,心理支持力下降了。他们咆哮着咆哮着:你不是说你可以跳得很瘦吗? !你怎么变胖? ?

郑多燕很胖,她的时间过去了。通过这些培训,减肥专业从未如此迷信,并进入了3.0时代。

这个时代的偶像是分散的,从个人光环中消失,由名字或团队赢得,并分散在主要视频网站上。

其中,B站是最受青睐的。

(图片了解原因)

自封的妻子/女友/女士/正宫的拳击弹幕可以帮助您快速更新各种闻所未闻的男孩。

这也为这些年轻女士们提供了跳跃的动力。我想问一下谁在炮弹中看到他的“战斗敌人”,不会咬牙切齿,即使他在颤抖,他会坚持两秒钟?

从去年被解雇的“天鹅臂”,到小S微博提出的Zumba,到美国经典疯狂,英国进口Pump it up,韩国夫妇的自制减肥舞,每个健美操小组都是一个小组,每个小组都有自己的支持。

“天鹅臂”是从芭蕾舞中取出的手部动作。两只手臂都可以像天鹅翼一样上下摆动。据说锁骨可以被释放。

这个动作看起来像鹅一样简单

实际的操作经验和小腿一样困难

Zumba提取各种南美舞蹈动作,如Samba,Cha Cha和Flemingo。

为手脚带来新的体验和挑战↓

加油它有最热门的电子舞曲和教练↓

给人一种幻觉,这是血腥的街舞↓

精神错乱,这个名字显示出疯狂,是大多数人不敢挑战的禁区。

韩国夫妇减肥舞蹈,两个快乐的人用最近的热门歌曲,整体感觉是快乐跳

这只是一点点狗粮。

简而言之,每个人都厌倦并坚持自己的选择,他们很开心和辱骂。

健身运动,在减肥的旗帜下,在女性(和一些男性)群体中可以持久,通常是新的和历史悠久的,有其自身的特点,并且还注入了基因时而已。

无论是主要基于伸展和小规模运动的健美操,还是后来添加越来越多舞蹈元素的舞蹈练习,核心共同点都很容易模仿,场景自由,有点乐趣。它比专业舞蹈更简单。如果它不是“身体特别不协调”,你可以跟上更多的跳跃。

它比设备更放松,它不需要像铁一样重,而且你不必在跑步机上单调重复它。只要有一个屏幕,就有一个舞台。领导者的音乐是不停的,跑步者很开心。

它满足了初级舞蹈爱好者和终身减肥者的个性化需求。

差异可以反映时代的变化。

早些时候,它只是“每天和我在一起,每天5分钟。”一个简单的句子,不承诺任何事情,专注于坚持的精神。

后来,有传说中的21天大法。我等不到一个月了,我会在3周内看到结果。

到现在为止,两周和两周,只有两周,15磅肉祭,20磅肉不送。

在你面前有越来越多无尽的“新运动”等着你。这种跳跃很累,没有感觉,没有兴奋,无论如何,总有更强大的新技巧可以跳出来。

像Zumba一样,跳跃4分钟相当于“一小时运动”,这是节省时间和节省人力的成本效益选择,虽然我不知道它是什么运动。

在日益夸张的言辞背后,女性越来越担心自我管理。

在拍照和制作小视频的时代,当代女性达到了前所未有的严谨程度。

他们想要减肥太多,他们希望在做梦时变得更瘦。

但理想的形象和现实就像两条线永远缠绕在一起,相互追逐,压制,偶尔可能相交(目标体重达到),分阶段和解,但往往不是(瘦下来),我必须看一下(苗条,仍然想要更薄)。

在这两条线的中间,有太多的个人身体,心理和社会因素混合和发酵。

有人写了关于脂肪的身体,总是仔细计算卡路里摄入量,每天走在悬崖边上。

有些人心中有一个大洞,他们必须努力工作,通过食物填满他们,挤掉摧毁人们的黑暗,并阻止突然来临的忧郁。

有些人善于发现生活中的镜子和镜片。街道上的反光玻璃,餐勺的曲面,地铁的安全门,汽车的后视镜和直男的相机都可以展现出他们“丑陋”的自我:

脸太大了,小腿太厚了,小肚子又出来了......一方面,他们一方面吃饭,另一方面感到内疚。一方面,它似乎很薄,另一方面,它们又瘦又肥。他们打招呼的最高赞美是“你最近体重减轻了”,最直截了当的建议是“你真的很胖,你应该减肥”。他们生活在减肥的话语系统中,而且很难。

无论如何,除了各种不健康的减肥传说,跳舞练习(或健美操或减肥运动)是一种可以让人快乐的救济。

没说,有氧运动去了。